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Bonjour ! 

Je m'appelle Tanya et je suis entraîneur de karaté et de self-défense depuis 2003.

J'ai un Master 2 en Psychologie criminelle et possède une ceinture noire de karaté 2ème dan.

Suite à de nombreuses nominations, je suis titulaire de plusieurs médailles de championnats internationaux et républicains de karaté.

Je propose également des séances de consultation :  une combinaison de soutien psychologique et d'éléments de self-défense.

Techniques défensives de base  

 Développement personnel & Self-défense 

Dans notre vie quotidienne dynamique, nous pouvons naturellement tomber dans le piège du stress et de l'inquiétude. La peur de l'échec ralentit souvent notre productivité. Nos insécurités nous empêchent de progresser dans la vie.

Les séances de consultation, proposées par Tanya, représentent une combinaison d'une approche psychologique et d'éléments de self-défense. Chaque session se compose de deux parties : une partie verbale (dans laquelle le problème est diagnostiqué et résolu) et une autre partie plus pratique (dans laquelle les techniques de self-défense sont appliquées).

 

Les séances de consultation sont adaptées à chaque personne, en fonction de ses besoins, l'objectif principal étant d'améliorer la confiance et l'estime de soi.

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Contact

Je reste à votre disposition en cas de questions et besoin d'information complémentaire par rapport à mon activité. 

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